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美容のためには快適な睡眠が必要

美容のためには快適な睡眠が必要だというのは当然ですが、
そのために、部屋をどのように工夫すればよいでしょうか。

ベッドについては、
ダブルサイズが望ましいです。
ゆったりとしたスペースでぐっすり眠るのがいちばんです。

できれば、頭・腰・足それぞれの箇所でスプリングの硬さが調整でき、
体圧が理想的に分散するようなベッドがいいです。

バスルームのシャワーも、
癒やし効果の高いドイツ製のレインシャワーのようなものがいいです。
天井から雨のように降り注ぐので、お肌を心地よく刺激してくれます。

壁紙や家具は、圧迫感のないホワイトで統一すると、
部屋が広く見えます。

空気清浄機や冷蔵庫もそつなく家具の中に収められていて、
多機能なのに、シンプルな感じのする部屋がいいです。

また、ベッドサイドに踏み心地の良いカーペットを敷くのも快適です。
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